البروتين في الإمارات — كل الأنواع والماركات والأسعار

أي بروتين تختار؟

• تريد بروتيناً إضافياً بأفضل سعر: واي بروتين كونسنتريت أو بلند — راجع الواي بروتين.
• للتنشيف أو حساسية اللاكتوز أو ماكروز نظيفة: واي آيزوليت أو آيزوليت مهدرج مثل Dymatize ISO100.
• بدون ألبان نهائياً أو الواي يسبب لك انتفاخاً: بروتين لحم البقر آيزوليت (NXT و Sporter) أو البروتين النباتي.
• بروتين بطيء قبل النوم: الكازين.
• لخسارة الوزن: البروتين للتنحيف. لبناء العضل وزيادة الوزن: البروتين لبناء العضلات.
• أول عبوة لك: البروتين للمبتدئين. للنساء: البروتين للنساء.
• مقارنة الأسعار: جدول سعر الحصة الواحدة يرتب كل العبوات حسب التكلفة الحقيقية للسكوب.

كم تحتاج من البروتين يومياً؟

إذا كنت تتمرن، تشير معظم الدراسات إلى حوالي 1.6 – 2.2 غرام بروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم يومياً — أي تقريباً 130 – 175 غراماً لرجل وزنه 80 كغ، و95 – 130 غراماً لامرأة وزنها 60 كغ. الطعام أولاً، والسكوب (عادة 24 – 30 غرام بروتين) يكمّل النقص في الأيام المزدحمة. المجموع اليومي أهم بكثير من توقيت الشيك.

هل كل المنتجات أصلية؟

نعم. توجد عبوات مقلدة لماركات مشهورة في السوق، لذلك نشتري فقط من الموزعين الرسميين في الإمارات. كل عبوة عليها ملصق الموزع وختم سليم ورقم تشغيلة يمكنك التحقق منه — وإذا ثبت أن أي منتج بعناه غير أصلي تسترد كامل المبلغ.